Movement - Works | Adultes
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« Les cours de Feldenkrais de Sophie ont changé ma façon de me connecter au monde. Je me suis sentie épanouie. J’ai pris une plus grande conscience de mon corps, ce qui a changé ma façon de bouger et chanter et m’a permis de me sentir plus libre, plus sûre de moi et plus heureuse. »
Sophie Burbery, auteur, compositeur et interprète

« Le Feldenkrais m’a aidé à transformer ma manière de percevoir les gestes du quotidien. Cela m’a permis de prendre conscience des choix qui s’offraient à moi pour créer plus d’aisance. Sophie a animé les cours avec grâce et humour. »
Emily, employée de poste

« Le cours de Feldenkrais de Sophie m’a donné confiance, en dépit de mes petites blessures au genou et à l’épaule, mon corps pouvait bien fonctionner. En tant que femme d’âge mûre, je constate que cette pratique convient à tous les âges. »
Rose Beauchamp, pianiste et artiste

« J’ai découvert le Feldenkrais en prenant une série de cours avec Sophie Dingemans. Une amie de longue date m’avait proposé de la rejoindre, puis j’ai invité une autre amie parce que je me sentais si bien après le cours et je savais qu’elle pourrait également en profiter. Allongée sur le sol pendant un cours collectif, Sophie nous a demandé de lever une jambe, mais pas trop haut, je me suis dit, c’est le type d’exercice qu’il me faut. J’adore l’approche tout en douceur du Feldenkrais et les bienfaits immédiats que l’on ressent, en général, une sensation de force qui s’accompagne d’une meilleure posture et d’une plus grande souplesse. J’adore sortir du lit avec fluidité, sans effort et en meilleure position pour démarrer la journée.
Les cours étaient toujours agréables grâce à l’attention de Sophie, son excellente préparation et son sens de l’humour.
J’ai également apprécié les séances individuelles de Sophie qui m’ont permis de réaliser des progrès incroyables en termes de posture, d’apprendre des petites astuces comme pour me lever sans effort à partir d’une position assise, et cela m’a aussi motivée à faire venir toute ma famille pour prendre des cours avec Sophie ! Le cadeau inattendu de ces cours, collectifs ou individuels, c’est ce merveilleux sentiment d’émancipation. Je remercie très sincèrement Sophie et Moshe Feldenkrais de partager leur savoir de manière si généreuse et professionnelle. »
Darien Mahony, avocate, mère, massothérapeute

« Sophie D, notre héros ! Elle connaît toutes les astuces pour faire tenir votre colonne vertébrale bien droite et ne plus vous affaler ! »
Matt, développeur de logiciel

« Je me rappelle très bien de mon premier cours. Dans son enseignement axé sur le mouvement, Sophie décrivait les principes de la méthode de façon claire et douce, et dirigeait le cours avec éloquence, aisance et grâce. A l’époque, je venais tout juste de lire quelques livres de Moshe Feldenkrais et je m’intéressais vivement à son travail, pour moi, le cours de Sophie constituait une introduction parfaite à sa philosophie et à sa pratique. Ce cours, je m’en rappelle bien, et cette série de mouvements, je les étudie encore dans mes propres recherches sur le mouvement, les comportements et la prise de conscience. »
Isaac Smith, professeur de musique, Musicmatters, Sri Lanka.

« C’était ma première expérience de Feldenkrais, que je recommande d’ailleurs fortement. Sophie commence chaque séance par un sujet donné et nous guide dans l’exploration d’une séquence de mouvements pour que nous prenions conscience de la façon dont on les aborde et les exécute par habitude, puis elle propose toujours des alternatives qui demandent moins d’effort.
Sa méthode pédagogique donne le temps de percevoir à quel point certains mouvements sont plus adaptés à notre corps. Une leçon inestimable. Aussi, après les cours, je dormais très bien la nuit car mes muscles tendus après une journée de travail avaient eu l’occasion de s’étirer et de se décontracter ».
Ruth, chef de projet.

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